Les entrainements
pas d'entrainement durant les vacances scolaires
MARDI
18h00 - 19h15 : école des jeunes DEBUTANTS
19h15 - 20h30 : école des jeunes COMPETITEURS
Entraînements encadrés par LIONEL SERRE (ancien joueur de l'équipe de France) et Audrey
VENDREDI
18h00 - 19h30 : adolescents selectionnés +12 ans
Entraînements encadrés par LIONEL SERRE (ancien joueur de l'équipe de France) et Stephane
DEROULEMENT DES SEANCES
1/ echauffement
2/ excercices dirigés
3/ matchs
4/ retour au calme et étirements
L'ECOLE DES JEUNES
L'équipement
- Une raquette (raquette de prêt disponible)
- Chaussures de salle
- Bouteille d’eau
- Tenue de sport
- Bonne humeur
La compétition
Le circuit jeune est une compétition départementale étalonnée sur 7 dimanches durant 3 heures, adapté au niveau de chacun (débutants comme confirmés).
Chaque Fin de saison validation des acquis par un test, récompensé par des plumes de couleur
Les inscriptions
Dossier d’inscription (docs en téléchargement ICI)
- Certificat médical obligatoire (formulaire particulier).
- Formulaire Fédé
- Règlement de 120€
(formule parrainage 220 € pour deux enfants)